TransformaVIDA
Tu estilo de vida,
Tu Transformación
La Medicina del Estilo de Vida
La Medicina del Estilo de Vida MEV utiliza conocimientos basados en la mejor evidencia científica disponible, para la intervención en los estilos de vida de las personas, como base para la preservación de la salud, tratamiento y en ocasiones reversión de enfermedades causadas por estilos de vida inadecuados.
Los 6 Pilares de la Medicina de Estilo de Vida para TransformarVIDAS
Aprender a comer
saludable
Movimiento para el
equilibrio natural
Higiene mental y
estrés
Descanso y
sueño reparador
Relacionamiento y apoyo emocional
Sustancias y entornos nocivos
Los 6 pilares de Amesvida
TransformaVIDA
La medicina de estilo de vida aplica 6 pilares para que las personas puedan tomar el control de su salud y sus médicos puedan soportar científicamente esas decisiones de cuidado de la vida: priorizar los alimentos naturales sobre los productos; promover la actividad física y el reencuentro con la naturaleza; incentivar el descanso y el sueño reparador, gestionar las condiciones de estrés crónico con pensamiento positivo y conciencia plena; impulsar conexiones sociales exitosas priorizando el cuidado de la mujer y creando educación sobre los peligros de entornos y sustancia peligrosas, junto al conocimiento de los números que cuidan la salud.
TransformaVIDA es el programa de AMESVIDA para in ducir nuevos comportamientos donde las personas desarrollan su vida. Los estilos de vida se convierten en la clave para una transformación profunda y sostenible. Consiste en adoptar comportamientos saludables, siguiendo los 6 pilares de la Medicina de Estilo de Vida, para que las personas logren:
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Recuperar su bienestar físico y mental, reduciendo el impacto de enfermedades crónicas.
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Aumentar su energía y vitalidad, mejorando su rendimiento en todas las áreas de la vida.
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Fortalecer su salud emocional, gestionando mejor el estrés y promoviendo un equilibrio integral.
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Construir comunidades más saludables, al inspirar a otros con su cambio y generar un impacto positivo en su entorno.
TransformaVIDA no solo enseña hábitos, sino que empodera a las personas para hacer del cuidado y la preservación de la salud un estilo de vida.